Mareos: cómo evitarlos si viajas en autobús

Ya estamos en verano, la movilidad entre provincias ha vuelto y muchos de vosotros seguro que pensáis en algún destino al que poder ir de vacaciones. El autobús es en este caso una buena opción por las ventajas que supone y el viaje puede ser más ameno de lo que pensamos, pero, si elegimos esta opción siempre cabe la posibilidad de sufrir un mareo. ¿Recuerdas cómo puedes evitarlos? Hoy, desde Autobuses Vidal te hablamos de ello.

Tanto las curvas, como los cambios de rasante u otras circunstancias pueden llevar a muchas personas a marearse. Es algo que podremos notar si se tienen sudores fríos, palidez, bostezos, salivación, náuseas o vómitos. Por todo esto, sabemos que no es sensación muy agradable y lo cierto es que los niños son los que más los sufren, pero nadie está exento de ellos.

Formas con las que podemos evitar marearnos serían las siguientes:

 

  • Sentarse en la parte central o delantera del autobús. Elegir asientos en estas zonas hará que no sintamos de forma brusca  los movimientos.
  • Beber agua. Mantenerse hidratado ayuda a prevenir el mareo, por lo que debemos tomar agua cada cierto tiempo.
  • Estar sentado, abrir la ventanilla o poner el aire acondicionado, ayuda a que se eviten ciertos olores que pueden provocar malestar. De igual forma, es importante que, si no nos sentimos bien, se aprovechen las paradas para tomar aire y relajar el cuerpo.
  • Comer ligero. Hacerlo en exceso no es bueno, al igual que tampoco conviene hacerlo con el estomago vacío. Esto puede hacer que aumenten los mareos o náuseas.
  • Si notas que te estás mareando, deja de hacer cualquier actividad que te esté ayudando a estar entretenido. En estos casos, leer un libro o ver películas desde un dispositivo portátil o en una pantalla de asiento, puede empeorar el mareo porque no dejas de tener la mirada en un punto bajo.

Si pese a todo el mareo se da o persiste, puedes optar por tomar Biodramina, muy efectiva en estos casos.

¿Cómo puedo disfrutar bien de mi viaje en autobús?

Cuando viajas en autobús, siempre te preguntas si el trayecto será más o menos ameno, y es que todos queremos que ese tiempo se disfrute de una forma u otra. Por ello, hoy desde Autobuses Vidal queremos recordaros algunos consejos con los que podréis hacerlo.

Antes de que de comienzo el viaje, es recomendable, al igual que ya os hemos comentado en otras ocasiones, que se lleve encima un pequeño equipaje de mano que tenga lo necesario para hacer que el trayecto sea todo lo cómodo posible: golosinas, agua, artículos de entretenimiento, etc.

Una vez que se inicia el viaje, lo más idóneo es que hayas escogido un asiento que no te suponga ningún problema. Con esto nos referimos a que las personas que se marean con facilidad es preferible que se sienten en las filas delanteras.  Sin embargo, si tu idea es descansar, la última es la que buscas. Allí podrás reclinar el asiento sin molestar a nadie.

Otra forma de hacer el trayecto más entretenido es contar con libros, revistas, películas, y la tan recurrida música. Sin embargo, también es una buena idea que llevéis con vosotros cascos y cargadores para que no os quedéis con las ganas de usar algunos de estos elementos por falta de batería o recursos.

También os recomendamos que llevéis ropa cómoda y adecuada para los cambios de temperatura que puedan darse a raíz del aire acondicionado, así como un antifaz si queréis dormir y os molesta la luz. 

Pero lo que os puede resultar más divertido es aprovechar las horas del viaje de ida para planificar el turismo que haréis una vez llegados al destino.

Viajes en autobús en verano: recomendaciones

Dado que nuestra normalidad está volviendo poco a poco, no es de extrañar que más de uno tenga en mente hacer un viaje este verano y que, para ello, decida optar por hacerlo en autobús para ahorrarse los quebraderos de cabeza que a veces da el simple hecho de aparcar el coche una vez llegados al destino.

Hoy, desde Autobuses Vidal, queremos daros algunos consejos para dichos viajes.

Inicio del viaje

Por las altas temperaturas de estos meses, lo más recomendable es salir a salir a primera hora de la mañana. Escogiendo este horario, las carreteras estarán mucho más despejadas y también veremos que hace menos calor dentro del autobús.

No obstante, si nuestro viaje cuenta con muchos kilómetros, os aconsejamos que viajéis de noche. Mientras que descansáis, pasarán las horas y así el trayecto se os hará mucho más corto.

 

Viajar entre semana

El verano es sinónimo de vacaciones y no sería de extrañar que, pese a lo ocurrido con el Covid-19, aún se de algún que otro atasco en fines de semana. Por ello, es preferible que, si se puede, se viaje entre diario. Un menor tráfico está garantizado y, al mismo tiempo, también lo hace la posibilidad de sufrir un accidente.

Ropa cómoda

Sea más corto o más largo nuestro trayecto, la mejor opción siempre será vestir ropa cómoda. Cuando el viaje no es de larga duración, es algo que no notamos, pero cuando es todo lo contrario, es posible que notemos ciertas incomodidades que es mejor evitar.

Para los más frioleros, y teniendo en cuenta que el aire acondicionado no está nunca al agrado de todos los pasajeros, recomendamos que lleven una chaqueta o jersey fino con el que poder abrigarse. También en ese aspecto es mejor priorizar las zapatillas a las sandalias y llevar un pañuelo para la garganta.

Hidratación constante 

Viajar en un vehículo que dispone de aire acondicionado y que hace más soportable las altas temperaturas, no significa que tengamos que dejar de beber agua con frecuencia. Lleva contigo siempre una botella y procura que esté fría para que, a lo largo del viaje, no tomes agua caliente.

Nuestro mantenimiento de autobuses

La movilidad completa es algo que ya casi estamos a punto de volver a tener y en Autobuses Vidal estamos deseando viajar de nuevo con vosotros, pero para eso, antes debemos asegurarnos de que nuestros vehículos están preparados para ello.

Como sabéis, el mantenimiento es muy importante para poder daros el mejor servicio posible, y por eso os contamos todo lo que tenemos en cuenta para cerciorarnos de que nuestros vehículos están en perfectas condiciones.

Revisión estructural

Antes de ponernos de nuevo en marcha para largos viajes, nos fijamos en posibles golpes, abolladuras o imperfecciones para ponerles remedio y que así no se pierda en ningún momento el buen rendimiento y confort del autobús.

Inspección interior

Si ya de por sí siempre debemos garantizar seguridad y cómodidad, así como un entorno agradable durante todo el trayecto, dadas las circunstancias aún más. También revisamos componentes como los cinturones de seguridad, reposabrazos o componentes semejantes.

De igual forma, verificamos que las escaleras y las puertas del vehículo están bien y accesibles para cualquier usuario. Por último, revisamos que las ventanillas, así como sus sistemas de apertura y de bloqueo, no presentan problemas.

Revisión mecánica

Sin embargo, nuestra inspección no termina aquí, sino que también dejamos que los mecánicos les echen un ojo para que nos aseguren que tanto los elementos mecánicos y electrónicos, para evitar posibles incidencias, están bien y, si no es así, reparar cualquier elemento necesario.

Por otra parte, en este aspecto destacan también las revisiones de los neumáticos, para que tengan una presión óptima,  los filtros de aceite, de aire, de combustible; el sistema de frenos del vehículo; su sistema de amortiguación, o sus sistemas de escape.

Si tienes que viajar, hazlo pero de forma segura (II)

Hace unas semanas os dimos algunos consejos para que, en caso de que tuvierais que viajar, lo hicierais de forma segura, y hoy, desde Autocares Vidal, queremos completar la lista de consejos con otros dos que es posible que hayáis pasado por alto.

El primero de ellos es una buena y constante hidratación. Ir bebiendo de forma continuada a lo largo del viaje, y aunque no lo creáis, evita que se produzca el agotamiento, que suframos un golpe de calor o deshidratación.

A ser posible, el agua que consumamos ha de ser siempre mineral, algo que también deberíamos hacer una vez llegados a nuestros destino. Hay muchos lugares en los que no es recomendable beber agua del grifo y se han llegado a dar problemas intestinales por ello.

Por otra parte, y dada la situación actual, lavarse las manos de forma constante ayuda tanto en higiene como a prevenir enfermedades. Esto último es algo que también puede ocurrir debido a los parásitos si tomamos un baño de agua dulce, por lo que es conveniente evitarlos.

Hablemos ahora del peligro que suponen unos conocidos insectos: los mosquitos.

Puede que en España no sean realmente un problema, pero en otros lugares no ocurre lo mismo y es por ello por lo que debemos tener especial cuidado. Por ejemplo, para las personas autóctonas de Estados Unidos, los mosquitos comunes les resultan inofensivos, pero no es igual para los viajeros. A ellos les han llegado a causar reacciones alérgicas o indeseadas.

Es por eso que nuestro consejo es que, si es posible, se vista con ropa que no exponga la piel al aire libre. En los países tropicales, sin ir más lejos, esta medida se queda corta y esa es la razón por la que se usa un repelente de mosquitos de calidad, por no hablar de que se duerme con mosquiteras para evitar problemas graves.

No obstante, si debido al buen tiempo que comienza a hacer ahora, no puedes vestir ropa de manga y pata larga, recomendamos el uso de un buen antimosquitos y, en caso de que seáis alérgicos a sus picaduras, que viajéis siempre en compañía de un antihistamínico oral.

Viaje en grupo: recomendaciones

Sabemos que la normalidad a la hora de viajar es algo que tardará en llegar, pero en Autocares Vidal nos gusta pensar en el futuro, y es por eso por lo que hoy queremos recordaros algunos consejos antes de hacer un viaje en autobús. Nos consta la posibilidad de que éste tenga que producirse dentro de un tiempo, pero nunca está demás refrescar la memoria.

Consejos para realizar un viaje en autobús

Lo primero que habrá que tener en si el viaje se hará de forma individual o en grupo. Si es este último caso, deberéis saber exactamente cuántos seréis para hacer la reserva de asientos, pensar si alguien tiene alguna necesidad especial de movilidad, la ruta que se va a seguir, o el tiempo que se invertirá en ella entre otros puntos.

Empezando por el número de personas, sabremos qué tipo de autocar es más conveniente alquilar. Los modelos más frecuentes tienen una disponibilidad de 19, 25, 35, 55 o 64 plazas respectivamente, por lo que será relevante tener claro cuántos seréis. El precio varía en función del vehículo escogido, así que tenedlo muy en cuenta para no pagar de más.

Si entre las personas que componen el grupo nos encontramos con una o varias que tienen necesidades especiales de movilidad, habrá que contratar un autocar que esté adaptado para esto para que no haya problemas antes de que el viaje comience.

Por otra parte, y como decíamos antes, la ruta a seguir es algo que se deberá tener presente, y ya no sólo por la distancia a recorrer, sino también para saber cuántas paradas se harán en el trayecto y si será necesario que se realice un cambio de conductor.

Por último, habrá que decidir si el autobús contratado será sólo para efectuar el viaje de ida y vuelta, o también se utilizará para hacer desplazamientos una vez llegados al destino. Esto habría que comunicarlo para que, una vez alquilado el autocar, no haya problemas más adelante.

Si tienes que viajar, hazlo pero de forma segura

Debido a la desescalada que se quiere llevar a cabo, desde Autocares Vidal confiamos en poder volver pronto a una pequeña normalidad que se acerque cada vez más a nuestro trabajo de siempre. Mientras tanto, queremos daros algunas recomendaciones para que, todos aquellos que tengáis que hacerlo, viajéis seguros.

Lo primero será llevar un botiquín propio. Es cierto que puede parecer innecesario, pero a la hora de viajar no sabemos nunca qué va a ocurrir y ya sabéis que siempre se dice que es mejor prevenir que curar. Además de esto, es más que aconsejable que lleves contigo una mascarilla y un gel desinfectante.

El Certificado Internacional de Vacunación es un documento que será muy relevante que llevemos con nosotros. Para ciertos lugares puede parecer innecesario, pero para otros es importante, y mucho más teniendo en cuenta cómo está la situación de manera global. 

Otra de las recomendaciones que queremos hacerte, y que muchos viajeros no tienen en cuenta, es registrar tu viaje. Con esto nos referimos a que, viajes solo o acompañado, es conveniente que tu viaje al extranjero quede en el Registro de Viajeros informático del Ministerio. Con esto se pretende que, si se dan situaciones de emergencia o necesidad, se pueda facilitar una atención.

Para ello, sólo hay que acceder a la web o descargar la app gratuita, abrir una cuenta y registrar el viajeincluyendo todos los transbordos y facilitando el contacto de tus familiares o amigos para informarles de cualquier situación relevante o de alarma.

Destinos europeos para tus próximos viajes

Muchos de nosotros, y debido a las últimas noticias, ya tenemos la cabeza puesta en los planes futuros y en ellos se encuentran los viajes. Hoy nosotros, desde Autobuses Vidal, queremos recomendaros algunos destinos internacionales para cuando podamos volver a hacer las maletas sin preocupaciones.

Comenzamos la lista por un lugar cercano a nuestro país, Oporto, o Porto para los portugueses. Es un sitio lleno de belleza por el espíritu autóctono de su gente, así como por la esencia de su arquitectura y el carácter cultural que tienen todas sus actividades. Es, además, patrimonio de la UNESCO y la región vinícola más famosa de todo Portugal.

Nuestra siguiente parada es Letonia, un país que debes visitar si estás interesado en el Art Nouveau. Es un símbolo de libertad pero, sin duda, te atrapará por sus parajes y praderas verdes, castillos en ruinas y fiestas populares. Además de esto, la belleza de sus lagos deja sin aliento.

Terminamos con Budapest, encantadora con su vida nocturna, el festival de luces que tienen sus calles por la noche, las aguas termales públicas, sus edificios imperiales o la gastronomía del lugar, más económica de lo que se podría esperar, convierte a esta ciudad en un buen destino para viajar.

Expresiones extranjeras útiles para los viajes

Cuando hablamos de salir de viaje, éste puede ser nacional o internacional y, si es esta opción, hay algunas frases que no debemos dejar de tener en cuenta. Aunque sabemos que aún falta para que podamos viajar con traquilidad, desde Autobuses Vidal, queremos centrarnos en ellas y, concretamente, en las de lengua inglesa.

Lo primero que habrá que tener en cuenta es la educación. Es por ello que, tener presentes expresiones como “Good morning” (Buenos días), “Good afternoon” (Buenas tardes), “Good evening” (Buenas noches), “Hello” (Hola) y “How is it going?” (¿Cómo va?), puede sernos de gran ayuda. Por otra parte, si lo que queremos es pedir perdón o dar las gracias, podemos usar las siguientes; “Excuse me” o “Sorry” (Disculpe y Lo siento) y “Thank you” (Gracias).

En el extranjero, lo más habitual es que nos desplacemos de un sitio a otro para visitar monumentos, museos, o ver lugares que tengamos anotados en nuestra ruta. Para esto, es frecuente que se use el transporte y será muy útil usar las siguientes frases:

  • Where’s the ticket office?” (Dónde está el puesto de venta de billetes?
  • Tipos de billetes: “Single” (sencillo), “Return” (ida y vuelta), “First class single” (billete de primera clase sencillo) y “First class return” (billete de primera clase de ida y vuelta).
  • Can I have a timetable, please?” ¿Puedo coger un horario, por favor?
  • How often do the buses run to …?” ¿Cada cuánto tiempo salen los autobuses hacia …?

Por otra parte, si nos encontramos con algún tipo de problema, frases recurrentes y que nos pueden ayudar bastante serían las siguientes:

  • I have lost my passport” (Perdí mi pasaporte)
  • Where is the embassy for …?” (¿Dónde está la embajada de …?).
  • Someone stole my money” (Alguien robó mi dinero).
  • Help!”  (¡Ayuda!).

Esperamos que todas estas expresiones os sirvan en vuestros viajes y, como ya sabéis, nosotros estaremos ahí para acompañaros.

¿Por qué es mejor viajar en autobús?

Aunque sabemos que hasta que no se levante el Estado de Alarma, nuestras vidas no volverán a ser normales y, por lo tanto, tampoco nuestras actividades, desde Autocares Vidal queremos recordaros porque, de cara a futuros viajes, es recomendable hacerlo en autobús.

Al haber menos vehículos en circulación por estar varios autocares en funcionamiento, se reduce la contaminación. Hay que tener en cuenta que, por cada grupo de personas que optar por viajar pero sin usar su coche, contribuye a que haya uno o varios coches menos en carretera.

Por otra parte, y en comparación con otros medios de transporte, los autobuses acostumbran a ser más asequibles. Pero no sólo queremos destacar esto en lo que a dinero se refiere. Si se alquila un autobús para viajar, el gasto será compartido y, por lo tanto, mucho más rentable que si se paga un billete con otro transporte o si se opta por el propio vehículo.

Por último, si pensáis en un futuro viaje en el que podáis conectar mejor con la naturaleza, siempre cabe la posibilidad de que os encontréis con ciertos obstáculos, bien será por las carreteras, por vuestros acompañantes… El autobús es medio con el que se puede solucionar esto porque, en su mayoría, tienen un amplio permiso de circulación y, en caso de que tu grupo sea grande y no todos quieran vivir esta experiencia, no hay porque hacer una división de coches o pensar que alguien se tiene que quedar sin viaje, con contar con el autocar es más que suficiente.