Mareos: cómo evitarlos si viajas en autobús

Ya estamos en verano, la movilidad entre provincias ha vuelto y muchos de vosotros seguro que pensáis en algún destino al que poder ir de vacaciones. El autobús es en este caso una buena opción por las ventajas que supone y el viaje puede ser más ameno de lo que pensamos, pero, si elegimos esta opción siempre cabe la posibilidad de sufrir un mareo. ¿Recuerdas cómo puedes evitarlos? Hoy, desde Autobuses Vidal te hablamos de ello.

Tanto las curvas, como los cambios de rasante u otras circunstancias pueden llevar a muchas personas a marearse. Es algo que podremos notar si se tienen sudores fríos, palidez, bostezos, salivación, náuseas o vómitos. Por todo esto, sabemos que no es sensación muy agradable y lo cierto es que los niños son los que más los sufren, pero nadie está exento de ellos.

Formas con las que podemos evitar marearnos serían las siguientes:

 

  • Sentarse en la parte central o delantera del autobús. Elegir asientos en estas zonas hará que no sintamos de forma brusca  los movimientos.
  • Beber agua. Mantenerse hidratado ayuda a prevenir el mareo, por lo que debemos tomar agua cada cierto tiempo.
  • Estar sentado, abrir la ventanilla o poner el aire acondicionado, ayuda a que se eviten ciertos olores que pueden provocar malestar. De igual forma, es importante que, si no nos sentimos bien, se aprovechen las paradas para tomar aire y relajar el cuerpo.
  • Comer ligero. Hacerlo en exceso no es bueno, al igual que tampoco conviene hacerlo con el estomago vacío. Esto puede hacer que aumenten los mareos o náuseas.
  • Si notas que te estás mareando, deja de hacer cualquier actividad que te esté ayudando a estar entretenido. En estos casos, leer un libro o ver películas desde un dispositivo portátil o en una pantalla de asiento, puede empeorar el mareo porque no dejas de tener la mirada en un punto bajo.

Si pese a todo el mareo se da o persiste, puedes optar por tomar Biodramina, muy efectiva en estos casos.

Viajes entre comunidades: ¿cuándo podremos volver a hacerlos?

La desescalada está permitiendo que, cada vez más, nuestra movilidad sea mayor, pero a pesar de toda la información dicha por medios de comunicación y Gobierno, sigue habiendo muchas dudas y preguntas en lo que a los viajes entre comunidades se respecta. Hoy, desde Autocares Vidal, queremos hablaros de ello para arrojar algo de luz sobre el tema.

Dado que no toda España se encuentra en la misma fase, es importante aclarar qué tipo de desplazamientos se pueden hacer en cada una. Las comunidades que se encuentren aún en fase 2, podrán moverse sólo dentro de la propia comunidad, mientras que las que estén en fase 3 ya podrán hacer viajes entre sus provincias siempre que el gobierno regional lo permita.

Esto quiere decir que, hasta que finalice el Estado de Alarma, no se podrá viajar entre comunidades, lo que tendría lugar, por lo tanto, el día 21 de junio, pero hay excepciones.

Como ya ha ocurrido a lo largo de las fases de la desescalada, los motivos sanitarios, laborales, profesionales o empresariales, el retorno a la residencia familiar, la asistencia y cuidado de mayores, dependientes o personas con discapacidad, o causas de fuerza mayor, continúan siendo los motivos por los que se puede viajar entre comunidades antes de que llegue el ya mencionado 21 de junio.

Seguridad al viajar en autobús tras el confinamiento (II)

Si en nuestra anterior publicación os hablamos de cómo deben viajar los pasajeros al coger un autobús, hoy, desde Autocares Vidal, nos queremos centrar en las recomendaciones que seguirán los conductores.
Si la concienciación ciudadana es fundamental para que viajar en autobús sea seguro, también lo es que los conductores sigan una serie de pautas. Con ello nos referimos a lo siguiente:
  • El conductor debe mantener la distancia de seguridad en todo momento con los pasajeros y, a no ser que sea imprescindible, no tener contacto con ellos o, en su defecto, que sea lo menos posible.
  • Al igual que para los viajeros, y por algo incómodos que puedan llegar a resultar, el uso de mascarilla y de los guantes a lo largo de toda la jornada laboral es más que aconsejable.
  • Puede darse el caso de que algún pasajero no disponga de una mascarilla que usar durante el trayecto, por lo que sería recomendable que el conductor pudiera dispensarlas para todos los pasajeros.
  • De igual modo, la limpieza y desinfección diaria es muy importante, tanto por dentro como por fuera. Será necesario que la carrocería esté desinfectada por si, por ejemplo, alguien ha puesto en ella sus manos sin guantes. En lo que se refiere a limpieza interna, habrá que hacerla completa, prestando especial atención a los agarradores, ventanas, suelo y asientos.

Seguridad al viajar en autobús tras el confinamiento

Gracias a la desescalada, no son pocas las personas que vuelven a subir a un autobús para ir a su trabajo, desplazarse dentro de su comunidad, o hacer un viaje . Sin embargo, hay que tener en cuenta ciertas medidas para que los trayectos sean seguros. Hoy, desde Autobuses Vidal, os recordamos las recomendaciones dadas por el Ministerio de Sanidad.

Las claves para llevar a cabo unas buenas prácticas son la distancia interpersonal y la higiene. Ahora bien, a la hora de aplicarlas al transporte en autobús tras el confinamiento, habrá que tener en cuenta lo siguiente:

  • La ocupación no podrá ser más de la mitad de las plazas sentadas disponibles. Si el vehículo permite viajar de pie, sólo podrán hacerlo dos viajeros por cada metro.
  • Habrá que guardar una distancia mínima interpersonal que asegure que no se mantiene un contacto cercano con nadie. Lo mejor para esto es que en las filas de delante y en las de atrás no haya nadie sentado, y que el pasajero esté sentado en el lado de la ventanilla.
  • Antes de subir al autobús, guardar una distancia en la cola de dos metros aproximadamente.
  • Se aconseja el uso de guantes
  • Es obligatorio usar mascarillas que cubran nariz y boca.
  • No ocupar la fila de atrás del asiento del conductor.
  • No apoyar la cabeza o cara sobre la ventana si se viaja en ese lado del autobús.
  • Es aconsejable utilizar toallitas hidroalcohólicas para limpiar la zona frontal del asiento si se sabe o se cree que en algún momento se puede sujetar ahí.

Si tienes que viajar, hazlo pero de forma segura (II)

Hace unas semanas os dimos algunos consejos para que, en caso de que tuvierais que viajar, lo hicierais de forma segura, y hoy, desde Autocares Vidal, queremos completar la lista de consejos con otros dos que es posible que hayáis pasado por alto.

El primero de ellos es una buena y constante hidratación. Ir bebiendo de forma continuada a lo largo del viaje, y aunque no lo creáis, evita que se produzca el agotamiento, que suframos un golpe de calor o deshidratación.

A ser posible, el agua que consumamos ha de ser siempre mineral, algo que también deberíamos hacer una vez llegados a nuestros destino. Hay muchos lugares en los que no es recomendable beber agua del grifo y se han llegado a dar problemas intestinales por ello.

Por otra parte, y dada la situación actual, lavarse las manos de forma constante ayuda tanto en higiene como a prevenir enfermedades. Esto último es algo que también puede ocurrir debido a los parásitos si tomamos un baño de agua dulce, por lo que es conveniente evitarlos.

Hablemos ahora del peligro que suponen unos conocidos insectos: los mosquitos.

Puede que en España no sean realmente un problema, pero en otros lugares no ocurre lo mismo y es por ello por lo que debemos tener especial cuidado. Por ejemplo, para las personas autóctonas de Estados Unidos, los mosquitos comunes les resultan inofensivos, pero no es igual para los viajeros. A ellos les han llegado a causar reacciones alérgicas o indeseadas.

Es por eso que nuestro consejo es que, si es posible, se vista con ropa que no exponga la piel al aire libre. En los países tropicales, sin ir más lejos, esta medida se queda corta y esa es la razón por la que se usa un repelente de mosquitos de calidad, por no hablar de que se duerme con mosquiteras para evitar problemas graves.

No obstante, si debido al buen tiempo que comienza a hacer ahora, no puedes vestir ropa de manga y pata larga, recomendamos el uso de un buen antimosquitos y, en caso de que seáis alérgicos a sus picaduras, que viajéis siempre en compañía de un antihistamínico oral.

¿Qué asiento debo elegir si viajo en autobús?

Cuando las plazas no están numeradas, o tenemos que elegir la posición de nuestros asientos durante el proceso de compra, hay que tener en cuenta unos cuantos factores que no pueden faltar en este recopilatorio de consejos básicos para viajar en autobús en verano:

  • Asiento de ventana: ideal si quieres contemplar el paisaje, o quieres dormir. Recuerda que si quieres dormir debes de poner una prenda entre tú y la ventana para evitar vibraciones.
  • Asiento de pasillo: es el indicado si prefieres ir estirado, si somos inquietos o si vamos al baño varias veces durante el trayecto.
  • Asientos al principio: si nos mareamos fácil, son las plazas ideales.
  • Asientos del medio: los más apropiados si queremos reclinarnos un poco, siendo los menos moletos para los pasajeros los que están justo delante de las puertas de salida.
  • Asientos al final: suelen estar menos concurridos por lo que puede que vayamos más espaciosos.

Por último no debes olvidar que el uso del cinturón es muy importante, en el caso de los autobuses es un tema que crea controversia, pero te lo aclaramos, sigue leyendo:

  • Sólo los autobuses matriculados desde 2007 están obligados a tener el cinturón de seguridad instalado en los asientos.
  • Si el autobús se usa para uso escolar, es obligatorio que tenga cinturón de seguridad y usarlo (salvo los menores de tres años).
  • Si el autobús está equipado con con cinturón de seguridad, los viajeros están obligados a usarlo, bajo su propia responsabilidad si no lo usan, salvo el caso de aquellos pasajeros menores de edad que necesiten un sistema de sujección adaptado a su peso y talla.

¿Cuáles son las 10 cualidades que debe tener un conductor?

¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de premiar a un buen conductor?Posiblemente sea la respuesta más acertada sea contestar que la capacidad para mantener su seguridad y la de los demás.

A continuación, en Autobuses Vidal os exponemos 10 de las cualidades que debe tener un conductor para ser un buen profesional al volante. ¡Toma nota!

  1. En primer lugar, la confianza en uno mismo y en su habilidad para conducir.
  2. Es imprescindible el respeto por las leyes y normas de circulación.
  3. Paciencia para enfrentar con serenidad las dificultades del camino.
  4. Conocimiento de las habilidades y reglamentaciones al conducir.
  5. Una de las claves es tener amabilidad con los demás, cediendo el paso cuando es necesario y respetando las zonas delimitadas.
  6. Mantener constantemente la concentración para reaccionar adecuadamente antes las adversidades.
  7. Responsable con el cuidado del vehículo.
  8. Ético en el sentido de no realizar acciones que atenten contra los demás como conducir borracho o consumiendo estupefacientes, así como evitar distracciones.
  9. Saber conducir con habilidad en todo tipo de terrenos.
  10. Y, finalmente, protege no solo tu vida, sino la vida de quienes te acompañen.

Esperemos que te haya gustado este artículo.

¡Hasta la próxima semana!

No podrás viajar sin estas apps

Existen muchas clases de viajeros, pero en Autobuses Vidal Cartagena solemos dividirlos en dos grupos bien diferenciados: aquellos que viajan “con lo puesto” y les gusta la aventura de lo desconocido, y esos otros que planifican su periplo hasta el extremo. A estos últimos va dedicado el último post del año, para que lo comiences de la mejor forma: viajando. !Ah! y no te olvides de tu móvil, que se convertirá en un inseparable compañero de viaje con estas apps que te recomendamos a continuación.

  • Flight Aware. Si después de tu autocar te toca coger un avión, esta app te permite llevar a cabo un seguimiento del mismo, así como enterarte de posibles retrasos y condiciones meteorológicas del aeropuerto en cuestión.
  • Foodspotting. Si eres de los que siempre quiere comer en sitios nuevos cuando viaja, esta es tu app. A través de mapas interactivos, el usuario puede descubrir bares y restaurantes cercanos a su posición.
  • Mapas sin conexión. Esta aplicación te permitirá consultar tus mapas preferidos sin usar la conexión a Internet, previa descarga de los mismos.
  • Packpoint. ¿Problemas con la maleta? Con Packpoint podrás introducir el lugar de destino, la fecha elegida, el tipo de viaje y las actividades que realizarás…y la app te devolverá una lista de prendas imprescindibles que llevar en tu viaje.
  • Autocaravanas. Si tu autocar te lleva a un destino con la previsión de acampar, no puedes dejar escapar esta aplicación: acampa sin problemas legales en lugares en los que se permite.

Ventajas de viajar en autocar este verano

Las opciones para disfrutar de unas buenas vacaciones son infinitas. Hacer turismo y conocer lugares del mundo es algo con lo que todos soñamos, pero muchas veces nos olvidamos de que podemos encontrar sitios increíbles dentro de nuestro propio territorio.

España es uno de los países más elegidos para pasar las vacaciones, ya que ofrece una gran variedad cultural y tiene una riqueza inmensa de la que poder disfrutar. Es por ello, que los viajes dentro de territorio nacional cada vez están cobrando más importancia. Desde luego una de las mejores opciones para transportarnos en vacaciones es viajando en autocar o autobús. Además de ser una alternativa económica, podemos movernos fácilmente y disfrutar del paisaje mientras llegamos a nuestro destino.

Viajar en autocar nos permite llegar a todo tipo de lugares en los que pasar unas vacaciones inolvidables. Y es que, en España podemos encontrar todo lo que busquemos. Las playas españolas son playas kilométricas, ya que nuestro país tiene mucha costa. Además, la temperatura en nuestro país es envidiable, lo que convierte a España en uno de los mayores reclamos turísticos.

Los viajes por carretera son una de las modas que más se están popularizando en la actualidad en los tiempos de vacaciones. Las rutas por carretera pueden ofrecer unos paisajes y una experiencia inolvidable, además de poder viajar toda la familia o un grupo grande de personas.

No lo pienses más y este verano apuesta por viajar en autocar.

¡Te esperamos!

Autobuses Vidal Cartagena a tu servicio.

Viajar a través de la lectura (II)

En el post de la semana pasada, decidimos comenzar con una serie de propuestas literarias con las que podrás viajar sin moverte del sitio. La imaginación es una de las armas más poderosas que tenemos para fomentar nuestra pasión por viajar, y por este motivo, vamos a seguir con nuestra lista de libros de literarura viajera:

  • Arenas de Arabia, de Wilfred Patrick Thesiger: Es considerado uno de los 30 mejores libros de viajes de la historia. En esta obra cuenta cómo es la vida de los beduinos, a través de un viaje por el desierto de Rub al Khali.
  • Siguiendo el Ecuador, de Marx Twain: El autor es uno de los maestros de la literatura de viajes. Gracias a este libro podremos disfrutar de decenas de lugares de varios continentes y conoceremos leyendas y  costumbres de cada lugar.
  • Viaje a Portugal, de José Saramago: Terminamos con el autor José Saramago, uno de los autores portuguese más famosos, y además, premio Nobel de Literatura en 1998. Mediante este título recorreremos el país vecino de norte a sur, descubriendo la realidad de un país que, pese a lo cercano que nos puede resultar, quizá no conocemos tan bien como creemos.

Desde Autobuses Vidal esperemos que os gusten las propuestas literarias que os hemos traído.

No dejemos nunca de imaginar, viajar y vivir.

Hasta la próxima semana.