Cómo prevenir el mareo en autobús

como evitar los mareos en autobus

Muchas personas se ven afectadas por los mareos al viajar en autobús, sobre todo en trayectos largos.

En el siguiente artículo te explicamos cuáles son las causas de estos mareos y cómo prevenirlos.

Qué es la cinetosis 

La cinetosis, también conocida como mareo del viajero, corresponde a una serie de estímulos del exterior que recibe nuestro cuerpo y que afectan nuestro organismo.

Esto se produce porque nuestro cerebro interpreta el espacio estético del autobús y el espacio en movimiento del exterior como señales incoherentes, propias del envenenamiento y, como un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, se desencadenan reacciones como nauseas, vómitos, palidez y mareos.

Cómo evitar los mareos o nauseas

Cuando te prepares para viajar en autobús evita ingerir alimentos en grandes cantidades, así reducirás las tan temidas nauseas.

En lugar de elegir los asientos traseros para sentarte, opta por los asientos más cercanos al conductor, los de la primera fila. Mientras más atrás te sientes, más probabilidades tendrás de sufrir mareos.

Relájate durante el viaje. Trata de no levantarte frecuentemente durante el trayecto y evita mirar el paisaje para que el movimiento exterior no te afecte.

Ten a mano algún fármaco para evitar nauseas y mareos. Uno de los más conocidos es la biodramina, que contiene dimenhidritano y viene en distintos formatos para que optes por el que te sea más cómodo.

 

 

 

 

Higiene en los autobuses

La higiene en los medios de transporte público es una cuestión fundamental, ya que trasladan un elevado número de pasajeros cada día. Además de la suciedad propia de los vehículos, como puede ser el polvo o las manchas en las lunas, hay que tener en cuenta que los pasajeros pueden consumir comidas y bebidas durante el viaje. Factor que puede incrementar la suciedad en el interior de los autobuses, trenes o aviones. Sin embargo, en los autobuses pueden viajar pasajeros de pie, cogiéndose a las agarraderas y barras para no caerse. Las manos son uno de los puntos clave para el contagio de enfermedades, motivo por el que la higienización de estos vehículos es especialmente importante.

La primera tarea a cometer será limpiar el interior del vehículo, comenzando por retirar la basura que haya podido acumularse en las papeleras y los suelos.

En segundo lugar se limpiarán todos los cristales por dentro, para eliminar el polvo y la suciedad.

Los compartimentos superiores, las paredes y las agarraderas del autobús deben limpiarse con productos desinfectantes, que nos permitan acabar con los gérmenes y las bacterias que hayan podido quedar adheridos a las mismas. Se aplicará el producto y, posteriormente, se aclarará con un trapo ligeramente humedecido.

La limpieza de los asientos también deberá ser minuciosa para poder retirar cualquier partícula de suciedad que haya podido quedar entre los pliegues del mismo.

Nuestra flota gracias a estos consejos permanece siempre impecable para nuestros pasajeros.

Viajar cómodo en autocar

Primero si el viaje es largo hay que priorizar varias cosas como por ejemplo…vamos a necesitar ropa cómoda para viajar en autobus

Artículos de entretenimiento si es que vamos a viajar solos y a veces también es bueno llevar así estemos acompañados ya que serán tantas horas de viaje que ya no sabremos de que mas hablar con nuestro acompañante.

Trata de llevar un fular o alguna manta para abrigarse en el bus siempre hace un poco mas de frío tienes que ser prevenido

Si puedes trata de llevar una almohada tipo collarín para que cuando te acomodes en el asiento tengas una estabilidad plena y puedas descansar y disfrutar del viaje.

Siempre lleva a la mano algodón y alcohol, uno nunca sabe cuando vas a necesitarlo ya sea por algún accidente o por el soroche…mojando el algodón con un poco de alcohol lo acercamos a nuestra nariz e inhalamos poco a poco así se pasara el soroche

También se recomienda llevar caramelos de limón, que nunca falla es una pastilla para el soroche dentro del ombligo..aunque suene un poco chistoso en los viajes mas largos que he tenidos solía ponerme una pastilla para el soroche dentro del ombligo y le pegaba una cinta para que no se caiga así nunca me afectaba la altura.

Consejos para viajar embarazada en autobús.

Hoy os queremos dar estos pequeños consejos para aquellas que tengan que viajar este verano en autobús y estén embarazadas.

Aprovecha cada una de las paradas que realice el autobús para estirar las piernas, pasear y moverte, dado que puedes sufrir problemas de circulación en las piernas tras permanecer mucho rato sentada en la misma postura, ya que el autobús no es un medio de transporte estable para poder moverte por él mientras se encuentra en movimiento.

Es muy probable que el autobús no tenga baño, por lo que también deberás aprovechar cada una de las paradas para ir a un cuarto de baño, ya sabrás que durante el embarazo se tiene más que orinar con más frecuencia.

Viajar embarazada en autobús puede llegar a ser muy incómodo, sobre todo si se tienen complicaciones. Uno de los riesgos de viajar embarazada en autobús es que se sufra, debido al calor, algún tipo de desmayo por parte de la gestante y que no pueda ser atendida por nadie en mitad del camino.

Si el embarazo está sucediendo sin complicaciones no existen demasiados riesgos para la embarazada de viajar en autobús, pero se deben seguir teniendo en cuenta los consejos para viajar embarazada en autobús.

Además, los movimientos que se pueden realizar son escasos, de modo que se le pueden bloquear las piernas por mantener durante mucho tiempo la misma postura. Puede viajar una embarazada en bus siempre y cuando no tenga riesgo de sufrir una hemorragia o tenga un embarazo de riesgo.

¿Qué asiento debo elegir si viajo en autobús?

Cuando las plazas no están numeradas, o tenemos que elegir la posición de nuestros asientos durante el proceso de compra, hay que tener en cuenta unos cuantos factores que no pueden faltar en este recopilatorio de consejos básicos para viajar en autobús en verano:

  • Asiento de ventana: ideal si quieres contemplar el paisaje, o quieres dormir. Recuerda que si quieres dormir debes de poner una prenda entre tú y la ventana para evitar vibraciones.
  • Asiento de pasillo: es el indicado si prefieres ir estirado, si somos inquietos o si vamos al baño varias veces durante el trayecto.
  • Asientos al principio: si nos mareamos fácil, son las plazas ideales.
  • Asientos del medio: los más apropiados si queremos reclinarnos un poco, siendo los menos moletos para los pasajeros los que están justo delante de las puertas de salida.
  • Asientos al final: suelen estar menos concurridos por lo que puede que vayamos más espaciosos.

Por último no debes olvidar que el uso del cinturón es muy importante, en el caso de los autobuses es un tema que crea controversia, pero te lo aclaramos, sigue leyendo:

  • Sólo los autobuses matriculados desde 2007 están obligados a tener el cinturón de seguridad instalado en los asientos.
  • Si el autobús se usa para uso escolar, es obligatorio que tenga cinturón de seguridad y usarlo (salvo los menores de tres años).
  • Si el autobús está equipado con con cinturón de seguridad, los viajeros están obligados a usarlo, bajo su propia responsabilidad si no lo usan, salvo el caso de aquellos pasajeros menores de edad que necesiten un sistema de sujección adaptado a su peso y talla.

Optimiza el espacio de tu maleta de viaje

A la hora de preparar un viaje, debemos organizarnos con tiempo para preparar la maleta y que no se nos olvide nada importante en casa. Para ello, es importante que metamos todo lo que vayamos a necesitar durante los días que estemos de viaje, y dependiendo de los días que vayamos a estar fuera de casa, el tamaño de nuestra maleta será más pequeño o más grande.

Para comenzar, desde Autobuses Vidal Cartagena, os queremos aconsejar que hagáis una lista con lo elemental y necesario para vosotros.

Entonces, ¿cómo podemos preparar la maleta perfecta en 4 sencillos pasos? ¡Toma nota de ello!

  • Elegir correctamente la maleta: . En el caso de viajar en autocar, es recomendable utilizar una maleta rígida, para protegerla de posibles roces o golpes, y para que sea más fácil manejarla. Como ya hemos citado anteriormente el tamaño variará dependiendo del tiempo que vamos a viajar, el lugar y el tipo de viaje que vamos a realizar.
  • Aprovechar los zapatos para guardar cosas:  Uno de los conejos más curiosos de esta entrada es que sí, puedes utilizar las zapatillas, pues son el lugar perfecto para guardar calcetines o prendas pequeñas, y evitar que éstas ocupen espacio adicional en la maleta.
  • Enrollar las camisetas: Este truco te permitirá llevar más camisetas, y además, al estar enrolladas ocuparán mucho menos espacion que si las llevas dobladas. Si tu maleta es pequeña, no dudes en probar esta técnica.
  • Finalmente, utiliza los cinturones: Si colocamos los cinturones en los cuellos de las camisas, éstos no se doblarán, ni se arrugarán. Además, aprovecharás el espacio y tendrás más espacio para meter muchas más cosas.

Esperemos que os haya servido de ayuda.

¡Hasta la próxima!

La seguridad en el transporte escolar

Son muchos los padres para los que es imposible llevar a los niños al colegio, y los servicios de transporte escolar son un apoyo fundamental para esta tarea diaria tan importante.
Y para esta labor, es vital que el Transporte Escolar esté regulado y controlado, para lo que ya existe una normativa específica.
La Dirección General de Tráfico regula esta normativa y son muy escasos los incidentes que se producen en esta materia, ganando los padres, monitores y profesores en tranquilidad.
Es importante recordar que cada niño tiene su asiento independiente, se acabó lo de compartir asiento; los autobuses que se destinen al transporte escolar no podrán superar los 16 años de antigüedad; es necesario que los autobuses escolares estén debidamente señalizados en las partes delantera y trasera, así como tener las inspecciones de ITV bien superados, de forma anual en los primeros cinco años y cada seis meses posteriormente.
De igual forma, el equipamiento más idóneo para un transporte escolar seguro es:
-Los asientos ubicados frente a espacios libres, deben tener una protección adicional.
-Las puertas sólo deberán ser accionadas por el conductor. El conductor debe estar aislado por una mampara.
-Cumplir con las tablas de edades de cara a la definir la necesidad de cada niño lleve cinturón de seguridad y, en su caso, cojines elevadores.
-Los autobuses deberán tener martillo rompecristalesbotiquín y extintores para actuar en caso de emergencia.

No podrás viajar sin estas apps

Existen muchas clases de viajeros, pero en Autobuses Vidal Cartagena solemos dividirlos en dos grupos bien diferenciados: aquellos que viajan “con lo puesto” y les gusta la aventura de lo desconocido, y esos otros que planifican su periplo hasta el extremo. A estos últimos va dedicado el último post del año, para que lo comiences de la mejor forma: viajando. !Ah! y no te olvides de tu móvil, que se convertirá en un inseparable compañero de viaje con estas apps que te recomendamos a continuación.

  • Flight Aware. Si después de tu autocar te toca coger un avión, esta app te permite llevar a cabo un seguimiento del mismo, así como enterarte de posibles retrasos y condiciones meteorológicas del aeropuerto en cuestión.
  • Foodspotting. Si eres de los que siempre quiere comer en sitios nuevos cuando viaja, esta es tu app. A través de mapas interactivos, el usuario puede descubrir bares y restaurantes cercanos a su posición.
  • Mapas sin conexión. Esta aplicación te permitirá consultar tus mapas preferidos sin usar la conexión a Internet, previa descarga de los mismos.
  • Packpoint. ¿Problemas con la maleta? Con Packpoint podrás introducir el lugar de destino, la fecha elegida, el tipo de viaje y las actividades que realizarás…y la app te devolverá una lista de prendas imprescindibles que llevar en tu viaje.
  • Autocaravanas. Si tu autocar te lleva a un destino con la previsión de acampar, no puedes dejar escapar esta aplicación: acampa sin problemas legales en lugares en los que se permite.

Ventajas de viajar en autocar este verano

Las opciones para disfrutar de unas buenas vacaciones son infinitas. Hacer turismo y conocer lugares del mundo es algo con lo que todos soñamos, pero muchas veces nos olvidamos de que podemos encontrar sitios increíbles dentro de nuestro propio territorio.

España es uno de los países más elegidos para pasar las vacaciones, ya que ofrece una gran variedad cultural y tiene una riqueza inmensa de la que poder disfrutar. Es por ello, que los viajes dentro de territorio nacional cada vez están cobrando más importancia. Desde luego una de las mejores opciones para transportarnos en vacaciones es viajando en autocar o autobús. Además de ser una alternativa económica, podemos movernos fácilmente y disfrutar del paisaje mientras llegamos a nuestro destino.

Viajar en autocar nos permite llegar a todo tipo de lugares en los que pasar unas vacaciones inolvidables. Y es que, en España podemos encontrar todo lo que busquemos. Las playas españolas son playas kilométricas, ya que nuestro país tiene mucha costa. Además, la temperatura en nuestro país es envidiable, lo que convierte a España en uno de los mayores reclamos turísticos.

Los viajes por carretera son una de las modas que más se están popularizando en la actualidad en los tiempos de vacaciones. Las rutas por carretera pueden ofrecer unos paisajes y una experiencia inolvidable, además de poder viajar toda la familia o un grupo grande de personas.

No lo pienses más y este verano apuesta por viajar en autocar.

¡Te esperamos!

Autobuses Vidal Cartagena a tu servicio.

Viajar a través de la lectura (II)

En el post de la semana pasada, decidimos comenzar con una serie de propuestas literarias con las que podrás viajar sin moverte del sitio. La imaginación es una de las armas más poderosas que tenemos para fomentar nuestra pasión por viajar, y por este motivo, vamos a seguir con nuestra lista de libros de literarura viajera:

  • Arenas de Arabia, de Wilfred Patrick Thesiger: Es considerado uno de los 30 mejores libros de viajes de la historia. En esta obra cuenta cómo es la vida de los beduinos, a través de un viaje por el desierto de Rub al Khali.
  • Siguiendo el Ecuador, de Marx Twain: El autor es uno de los maestros de la literatura de viajes. Gracias a este libro podremos disfrutar de decenas de lugares de varios continentes y conoceremos leyendas y  costumbres de cada lugar.
  • Viaje a Portugal, de José Saramago: Terminamos con el autor José Saramago, uno de los autores portuguese más famosos, y además, premio Nobel de Literatura en 1998. Mediante este título recorreremos el país vecino de norte a sur, descubriendo la realidad de un país que, pese a lo cercano que nos puede resultar, quizá no conocemos tan bien como creemos.

Desde Autobuses Vidal esperemos que os gusten las propuestas literarias que os hemos traído.

No dejemos nunca de imaginar, viajar y vivir.

Hasta la próxima semana.