Autocares Vidal Cartagena

Te traemos una serie de ejercicios con los que aliviar la sensación de fatiga a la hora de hacer viajes largos en autobús: Llevarte la rodilla al pecho. Repetir este movimiento con ambas piernas a modo de estiramiento. Abre y cierra los dedos de los pies.  Si  llevas un zapato amplio puedes abrir y cerrar …

Continuar leyendo “Ejercicios y estiramientos en el autobús.”

Hoy veremos unas recomendaciones a la hora de viajar en autobús durante las navidades: 1 – Minimiza el estrés previo Si la duración del viaje se prolonga varias horas, minimiza al máximo el estrés que pueda ocasionarte.  Procura tener la maleta y el billete preparados unos días antes del viaje. 2 – Ve con ropa …

Continuar leyendo “Consejos para viajar en autobús estas navidades.”

Hoy en nuestro #blog queremos enseñaros unos consejos de salud 😷💉 que todos  deberiamos tener en cuenta a la hora de viajar. VACUNAS Antes de viajar a zonas tropicales o exóticas, debes asegurarte de aplicarte todas las vacunas necesarias. Estas son las más importantes: Fiebre amarilla. Dengue. Tétanos. Malaria. Hepatitis A y B. Varicela. Poliomelitis. …

Continuar leyendo “Consejos de salud a la hora de viajar”

Te traemos una serie de ejercicios con los que aliviar la sensación de fatiga a la hora de hacer viajes largos en autobús: Llevarte la rodilla al pecho. Repetir este movimiento con ambas piernas a modo de estiramiento. Abre y cierra los dedos de los pies.  Si  llevas un zapato amplio puedes abrir y cerrar …

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Hoy veremos unas recomendaciones a la hora de viajar en autobús durante las navidades: 1 – Minimiza el estrés previo Si la duración del viaje se prolonga varias horas, minimiza al máximo el estrés que pueda ocasionarte.  Procura tener la maleta y el billete preparados unos días antes del viaje. 2 – Ve con ropa …

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Hoy en nuestro #blog queremos enseñaros unos consejos de salud 😷💉 que todos  deberiamos tener en cuenta a la hora de viajar. VACUNAS Antes de viajar a zonas tropicales o exóticas, debes asegurarte de aplicarte todas las vacunas necesarias. Estas son las más importantes: Fiebre amarilla. Dengue. Tétanos. Malaria. Hepatitis A y B. Varicela. Poliomelitis. …

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Te traemos una serie de ejercicios con los que aliviar la sensación de fatiga a la hora de hacer viajes largos en autobús: Llevarte la rodilla al pecho. Repetir este movimiento con ambas piernas a modo de estiramiento. Abre y cierra los dedos de los pies.  Si  llevas un zapato amplio puedes abrir y cerrar …

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Hoy veremos unas recomendaciones a la hora de viajar en autobús durante las navidades: 1 – Minimiza el estrés previo Si la duración del viaje se prolonga varias horas, minimiza al máximo el estrés que pueda ocasionarte.  Procura tener la maleta y el billete preparados unos días antes del viaje. 2 – Ve con ropa …

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Hoy en nuestro #blog queremos enseñaros unos consejos de salud 😷💉 que todos  deberiamos tener en cuenta a la hora de viajar. VACUNAS Antes de viajar a zonas tropicales o exóticas, debes asegurarte de aplicarte todas las vacunas necesarias. Estas son las más importantes: Fiebre amarilla. Dengue. Tétanos. Malaria. Hepatitis A y B. Varicela. Poliomelitis. …

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Te traemos una serie de ejercicios con los que aliviar la sensación de fatiga a la hora de hacer viajes largos en autobús: Llevarte la rodilla al pecho. Repetir este movimiento con ambas piernas a modo de estiramiento. Abre y cierra los dedos de los pies.  Si  llevas un zapato amplio puedes abrir y cerrar …

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Hoy veremos unas recomendaciones a la hora de viajar en autobús durante las navidades: 1 – Minimiza el estrés previo Si la duración del viaje se prolonga varias horas, minimiza al máximo el estrés que pueda ocasionarte.  Procura tener la maleta y el billete preparados unos días antes del viaje. 2 – Ve con ropa …

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Hoy en nuestro #blog queremos enseñaros unos consejos de salud 😷💉 que todos  deberiamos tener en cuenta a la hora de viajar. VACUNAS Antes de viajar a zonas tropicales o exóticas, debes asegurarte de aplicarte todas las vacunas necesarias. Estas son las más importantes: Fiebre amarilla. Dengue. Tétanos. Malaria. Hepatitis A y B. Varicela. Poliomelitis. …

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